「乳歯」の仕組みと役割は？永久歯が正しく生えるためのガイド役！？

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「乳歯って、あとから永久歯が生えてくるのに要る？」「何か役割があるの？」と、不思議に思っていませんか。

乳歯には食べ物を噛むほかにも、さまざまな重要な役割があります。

もしかすると乳歯が虫歯になっても永久歯が生えてくるから構わない、と考えている方がいるかもしれませんが、早くから乳歯を失ってしまうと、永久歯の歯並びにも影響してくるのです。

今回は、子供の頃だけじゃない、将来の健康にも大きな影響がある乳歯について、その仕組みと役割を解説します。

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乳歯が何のためにあるのか分からないと思っている方。
乳歯が虫歯になっても生え変わるからいいという方。
乳歯がいつ頃生えるのか、何本あるのか知りたい方。
乳歯の役割を詳しく知りたい方。
乳歯が永久歯が正しく生えるために必要いうのは本当？

INDEX

乳歯の仕組みとは？
乳歯の役割とは？
乳歯は、永久歯が正しく生えるための大事なガイド役！

乳歯の仕組みとは？

乳歯って、いつできるの？全部で何本あるのか、実はよくわかっていないかも。いつごろ生えてくるのかは、子育てしてるから、だいたい分かるけど……。

乳歯はいつできるの？

赤ちゃんの歯は、お母さんのおなかの中にいる初期のころからつくられます。

だいたい妊娠3カ月ころになると、あごの骨の中に歯の芽である「歯胚（しはい）」ができてきます。

胎児が体長3～4cmくらいのヒト型になるころには、歯の芽は将来エナメル質になる部分、象牙質になる部分、周辺組織になる部分の3層を形成するようになります。

そして赤ちゃんが生まれてからも歯の芽は歯茎の中で成長しつづけ、生後6カ月ころになって、初めての乳歯が生えてきます。

そんな前から赤ちゃんの歯ってつくられているんですねー！

そうなんです。ですから、妊娠中は、カルシウム、タンパク質、ビタミンA、ビタミンC、ビタミンDなどをバランスよく摂ってくださいね。

ポイント

特にカルシウムは、ミネラルが少ない軟水の国である日本で暮らしていると不足しやすいという特徴があります。
妊娠期は特に、カルシウムを積極的に摂る習慣をつけましょう。
ビタミンDを摂るとカルシウムの吸収率が高まります。
ビタミンDは、魚介類やキノコ類に豊富です。特に、干しシイタケは機械干しではなく、天日干しを選んでください。料理に使う前に太陽の光に当てるとビタミンDの含有量が増えます。
また、ビタミンDは日光に当たると体内で生成されます。1日10～15分くらいでもいいので太陽の光に当たるようにしましょう。ただし、紫外線には注意してください。