歯茎が浮く、歯の黄ばみ、歯に挟まる、虫歯予防…お悩み別ケア商品

歯茎が浮く、歯の黄ばみ、歯に挟まる、虫歯予防…お悩み別ケア商品
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「最近、歯茎が浮くような感じがある。もしかして歯周病?」

「歯が黄ばんできた。自分でホワイトニングできないかな?」

「歯医者さんがおすすめする虫歯予防のケア商品を知りたい」

など、歯には色々なお悩みがありますよね。

歯医者さんに行けばもちろんきちんとしたケアをしてくれますが、ここでは日頃から自分でもケアしたいという意識の高い方に向けて、歯科医師がおすすめする市販のケア商品ご紹介します。

この記事がおすすめな人
    • 歯茎から出血した
    • 歯茎が浮くような違和感がある
    • 歯のホワイトニングに効果がある商品は?
    • 食事のたびに歯にものが挟まるのをスッキリさせたい!
    • 日頃から虫歯予防に効果の高い商品を使いたい
    • 歯の奥や隅々までしっかりと磨ける商品を知りたい
INDEX
  1. 歯周病予防におすすめのケア商品
    1. GUM 歯周プロケア デンタルペーストシリーズ
    2. システマ SP-Tジェル
    3. おすすめの歯ブラシ
  2. 歯の黄ばみをケアするおすすめの商品
    1. クリニカ アドバンテージNEXT
    2. TO BEホワイト(トゥービー・ホワイト)
  3. 歯間ケアにおすすめの商品
    1. GUM 歯周プロケア 歯間ブラシ
    2. リーチ デンタルフロス ワックス
    3. パナソニック 口腔洗浄器
  4. 虫歯予防がしっかりできるのはどんなもの?
    1. 歯磨き粉ならフッ素1450ppm配合
    2. 歯医者さんおすすめの歯ブラシ
  5. 歯をケアしていつまでも健康で美しく!

歯周病予防におすすめのケア商品

歯周病予防や歯周病になりかけの症状を抑えたい時は、歯周ポケットをケアすることが重要です。また、歯の再石灰化を促進するフッ素が1450ppm含まれていることも確認しましょう。

GUM 歯周プロケア デンタルペーストシリーズ

【医薬部外品】GUM(ガム) 歯周プロケア デンタルペースト 歯周病予防 歯みがき ハグキケア 高濃度フッ素配合 1450ppm ノーマルタイプ 90g

サンスターのGUMは、歯や歯茎に対する様々なケア商品のラインナップがあることで有名ですね。プロケアシリーズは殺菌剤CPC抗炎症剤などの有効成分が歯茎を細菌から守り、ビタミンB6、ビタミンEnが代謝を助けて血行を促進します。

ネコさん

へぇ〜、CPCってよく聞きますよね。

鈴木先生

CPCとIPMPは2大殺菌成分なんですよ。この商品には他にも出血を防ぐトラネキサム酸が含まれています。

ネコさん

へぇ〜、しっかり予防できそうですね!

ポイント
<CPCとIPMPの違い>
CPCは、口内に浮遊している細菌やプラークの表面にアプローチして殺菌、IPMPはプラークの内側に浸透して殺菌します。

システマ SP-Tジェル

DENT. システマ SP-T ジェル 85g 1本

ライオンのシステマSP-Tは、研磨剤フリージェルタイプの歯磨き粉です。歯周病が進んで弱っている歯ぐきにも対応でき、ジェルタイプなのでやさしくしっかりと磨くことができます。3つの薬用有効成分が歯茎の炎症や出血を抑えます。主な有効成分はIPMPです。

鈴木先生

研磨剤フリーの歯磨き粉は、弱った歯茎でも丁寧にケアすることができるんです。

ネコさん

歯茎が弱っている人でも使えるっていうのはいいですね〜。

鈴木先生

そうですね。それに、ジェルタイプは垂れてこないのでじっくり磨けますよ。

おすすめの歯ブラシ

歯磨き粉に続いて歯ブラシもご紹介します。歯ブラシは、歯周ポケットまで毛先が入り込めることが選ぶコツです。

GUM ガム デンタル ハブラシ#211 3列コンパクトヘッド ふつう 先細毛 3本パック+サンプル付【Amazon.co.jp限定】

コンパクトヘッドなので奥までよく届き、3列に並んだ毛先は1本1本ザラザラ処理がしてあるので、プラークをごっそり絡め取ります(抗菌コート毛)。日本歯科医師会推薦商品です。

ネコさん

へぇ〜。ヘッドにカーブとかないんですね。

鈴木先生

色々と工夫された歯ブラシもありますが、シンプルな構造のほうが実は磨きやすいし汚れもしっかり落ちるんですよ。

ネコさん

へぇ〜、それは初耳でした〜。

1本1本を確実に磨きたい人には、タフトブラシもおすすめです。

【Amazon.co.jp限定】 歯科用 F 【Lapis ワンタフト おためしセット】 ワンタフトブラシ 3種類6本セット【日本製】

ふつう・やわらかめ・先細の3種類が2本ずつ入ったお試しセットです。初めて使う人は、自分に合ったタイプを見つけることができますよ。歯と歯の隙間や奥歯などにこびりついたプラークを、しっかりとかき出すことができます。

ネコさん

へぇ〜、面白い形ですね!

鈴木先生

鏡を見ながら使えば、とてもしっかりと磨けますよ。

ネコさん

磨きづらいところが歯周病になっている人に向いていそうですね〜。

歯の黄ばみをケアするおすすめの商品

次は、歯の黄ばみをケアする商品です。ホワイトニングで注意したいのは、研磨剤で落とすタイプ有効成分で落とすタイプの2種類があるということ。研磨剤が入っていると、たしかに効果を実感できますが、使い続けると歯の表面が削れて薄くなり、余計着色汚れの原因になってしまうので注意が必要です。

ネコさん

へぇ〜、研磨剤が入ってると逆効果ってことですか〜。

鈴木先生

そうなんです。一時的には効果があるので感動しますけど、使い続けるのはエナメル質を削ってしまうので虫歯にもなりやすくなります。

研磨剤の種類
「顆粒」と記載のあるもの、水酸化アルミニウム、ケイ酸類(シリカ、重質炭酸カルシウム、清掃剤、ピロリン酸ナトリウム、高掃除シリカ(ビーズ)など

クリニカ アドバンテージNEXT

【Amazon.co.jp限定】 クリニカ アドバンテージNEXT STAGE 医薬部外品 +ホワイトニング ハミガキ+フロス (高濃度フッ素 1450ppm配合) リフレッシュミント 87g

ホワイトニングの有効成分「ポリアクリル酸Na」が着色汚れをしっかり落とし、歯の根元の露出した部分に、高濃度フッ素(1450ppm)が密着してコートして歯を守ります。泡立ちが少なくじっくりと磨ける低発泡ペーストです。

ネコさん

へぇ〜、歯周病予防とホワイトニング、両方できるんですね〜。

鈴木先生

大人の歯というテーマなので、そういう機能にしたのかも知れないですね。

歯磨き ジェル ホワイトニング 【はみがき粉 研磨剤なし】フィス ホワイト フッ素 など 3つの薬用成分配合で歯周病 口臭 予防に【子供の歯磨きにも】【電動歯ブラシ用にも】ホワイトの容器 100ml(ジェル)

ステイン汚れを効果的に除去し、虫歯や歯周病予防にも効果的なフィス ホワイトのジェルタイプ歯みがき粉です。研磨剤フリーのため幅広い年代で使えます。電動歯ブラシ用にも。日本製です。

ネコさん

へぇ〜、家族みんなで使えそうですね〜。

鈴木先生

普通の歯みがき粉じゃないと磨いた感じがしない人は、週の半分ずつで使い分けるのもおすすめですよ。

TO BEホワイト(トゥービー・ホワイト)

トゥービー・ホワイト (TO BE WHITE) 医薬部外品 トゥービー・ホワイト 薬用 ホワイトニング ジェルハミガキ (電動歯ブラシ対応) 100g 単品

こちらも電動ブラシ対応のジェル歯みがきです。これ1本で、美白成分でヤニなどを落とし、光沢成分で歯をピカピカにし、フッ素でコーティングして仕上げます。虫歯予防や口臭予防にも効果的です。

ネコさん

トゥービーって、たしか植物性の成分を使ってるんじゃなかったでしたっけ?

鈴木先生

あ、よく知ってますね。そのとおりです。日本で開発された、安全性を重視した口腔ケアシリーズですよ。

ネコさん

思い出しました!ブレスケアの商品が有名ですよね。

鈴木先生

そうそう^^

歯間ケアにおすすめの商品

歯と歯の間の隙間には、歯ブラシでは落としきれない汚れがたまりがちです。しっかりと歯間ケアをして歯周病や虫歯対策をしましょう。

GUM 歯周プロケア 歯間ブラシ

GUM(ガム) 歯周プロケア ソフトピック 40P 歯間ブラシ ゴムタイプ サイズ:SSS~S 4個パック+おまけつき

直線なので初めてでも使いやすく、歯間に入れる部分が歯茎に優しいゴムタイプです。太さもSSS〜S,SS〜M、S〜LLと3タイプあり、歯間ケアと歯茎のマッサージができます。

鈴木先生

携帯ケース付きなので、出先にも持って行けて便利ですよ。

ネコさん

へぇ〜、それって意外と重要かも〜。気が利いてますよね!

リーチ デンタルフロス ワックス

リーチデンタルフロス ワックス 18M

歯間ケアに慣れてきたら、デンタルフロスを使ってみるのもおすすめです。リーチデンタルフロスワックスがついているので初心者でも使いやすいのが特徴です。使い方はパッケージの裏や公式サイトにも載っています。

ネコさん

フロスってちょっと難しそう…。

鈴木先生

でも、慣れれば自由に自分の思ったところをケアできるし、何より経済的ですよ。

ネコさん

ちょっとやる気が湧いてきました〜。

パナソニック 口腔洗浄器

パナソニック 口腔洗浄器 ジェットウォッシャー ドルツ 白 EW-DJ10-W

もっと手軽にスッキリしたい人は、ジェット水流を使った口腔洗浄器がおすすめです。歯と歯茎の間、歯と歯の間などの食べカスを水流がしっかりとはじき出します。歯ぐきケアにもおすすめ。

鈴木先生

機械の力を借りてしまうというのも一つの方法です。

ネコさん

ジェット水流って痛くないんですか?

鈴木先生

口の中で使うことを想定しているので、そこまで強くはないですよ。ただ、食べカスはしっかりと取り除けます。

虫歯予防がしっかりできるのはどんなもの?

最後は、毎日の虫歯予防におすすめの歯みがき粉、歯ブラシをご紹介します。

歯磨き粉ならフッ素1450ppm配合

虫歯予防には、高濃度フッ素の歯みがき粉がおすすめです。フッ素は食事の後に失われた歯の表面のミネラル分を取り戻し、歯をコーティングして虫歯菌から歯を守ります。現在日本での最大フッ素濃度は1450ppmなので、この数字が記載されている歯みがき粉を選ぶのが良いでしょう。

ライオン歯科材 ライオン チェックアップ スタンダード 1450F 単品 135g
鈴木先生

あとは、自分のお口に合ったお悩みや刺激の強弱などで選んでもいいですね。

ネコさん

なるほど〜。まずは「1450」ですね!覚えましたー。

歯医者さんおすすめの歯ブラシ

ジーシー GC ルシェロ B-20 ピセラ 歯ブラシ 5本セット M ふつう

毛の機能が前方と後方に分かれており、前方は虫歯になりやすい歯と歯の間にしっかりと入り込む形状になっています。毛の硬さは柔らかめと普通の2種類です。

鈴木先生

磨くと血が出る人は柔らかめがいいですよ。

ネコさん

へぇ〜、毛の柔らかさってそういう選び方すればいいんですね〜。

NeoBドクターヒョー歯ブラシ ネックが曲がる歯ブラシ 歯医者さんが開発 歯茎も同時ケアー (グリーン)

ネック部分が自分で曲げられるので、磨きやすい角度に調節できる歯ブラシです。人間工学に基づいて重さの配分が最適化してあり、安定感のあるグリップで歯と歯茎の同時ケアができます。

鈴木先生

極細タイプや介護の補助用にも使えるし、保護キャップもついていて便利です。

ネコさん

へぇ〜、歯ブラシも色々と進化してるんですね〜。

歯をケアしていつまでも健康で美しく!

お悩み別にいくつかの商品をご紹介しました。ドラッグストアなどに行くと、本当に色々な商品があって迷ってしまいますが、今回お悩み別ポイントをご紹介しましたので、迷った時はそのポイントを思い出して選んでみてくださいね。

記事の重要ポイントをチェック!
    • 歯ブラシはシンプルな形状がおすすめ
    • 歯周病ケアの有効成分はCPCとIPMP
    • 歯周病が進んでいる時はジェルタイプがおすすめ
    • ホワイトニングは研磨剤フリーのものを選ぶ
    • 虫歯予防は高濃度フッ素1450ppmのものが良い