口臭をサッと消したい!簡単に口臭予防できる!おすすめアイテム10選

口臭をサッと消したい!簡単に口臭予防できる!おすすめアイテム10選

この記事の監修医師一覧

櫻井祐弥先生
櫻井 祐弥 先生
所属:エムズ歯科クリニック下落合
専門:デジタル
東京都出身。東京医科歯科大学を卒業し、インプラント専門医の下で臨床研修を行った後に医療法人社団翔舞会エムズ歯科クリニックに入社。現在、エムズ歯科クリニック下落合院長として診療をする傍ら、子育てと趣味の読書と最近習い始めたゴルフに奮闘している。
柿木辰美先生
柿木 辰美 先生
専門:一般歯科
2013年 明海大学歯学部卒業。卒後は東京都内の歯科医院に常勤歯科医師として勤務。 現在は複数の歯科医院で非常勤歯科医師として、インプラントや歯内療法を軸に一般歯科診療を日々行なっている。

口臭で人に不快な思いをさせたくない、口がくさいと思われたくない…そう思っても、口臭ってなかなか自分ではコントロールできませんよね。

歯磨きができないときも、サッと口臭を消すことができれば嬉しいと思いませんか?

そこで、今回は気軽に購入できる市販の口臭予防アイテムを紹介します。口臭予防にしっかりと作用する有効成分が配合されているアイテムを揃えました。ドラッグストアやインターネットで手に入りますので、自分に合ったものを見つけてくださいね。

この記事がおすすめな人
    • 口臭が気になる。簡単にサッと口臭ケアできる方法があれば知りたい。
    • 薬局やドラッグストア、インターネットで買えるアイテムで口臭予防したい。
    • 市販アイテムで口臭予防するなら、どれを選べばいい?選び方を知りたい。
    • 口臭予防に効くのはどんな成分なのか、口臭予防効果のある成分を知りたい。
    • 色々な口臭ケアアイテムがあるが、結局は歯磨きが一番なのでは?と思っている。
INDEX
  1. まずは口臭チェックをしてみよう
  2. 口臭予防に有効な成分
  3. おすすめの口臭予防アイテム10選
    1. 「GUM(ガム)・メディカルドロップ」
    2. 「フィス ホワイト」低刺激タイプ
    3. 「Breashプラス」
    4. 「ブレスケア 水で飲む息清涼カプセル」
    5. 「ルブレン 喉・口臭トローチ」
    6. 「NONIO マウススプレー」
    7. 「ライオン アクアバランス薬用マウススプレー」
    8. 「ロイテリ お口のサプリ低刺激タイプ」
    9. 「アバンビーズ オーラルタブレット」
    10. 「ORBISハーブフレッシュ エチケットサプリ」
  4. 市販のアイテムで簡単に口臭予防しよう!

まずは口臭チェックをしてみよう

ぶたさん

先生、口臭がキツいんじゃないかと気になっているんです…。周りの人に迷惑をかけたくないし…。

櫻井先生

口臭は、なかなか自分では気づきにくいものですよね。実は口臭が強い人には特徴があるんですよ。下記のチェック表で、口臭注意報が出ていないか、確認してみてくださいね。

ぶたさん

こ、口臭注意報…!怖いけど、やってみます…!

当てはまるものが多ければ「口臭注意報!」
    • 歯を磨かずに寝てしまうことがある
    • 疲労やストレスがたまっている
    • 虫歯や歯周病の治療をせず放置している
    • 昔、歯の治療をして詰め物や被せ物を入れた
    • 朝、起きると口の中がネバネバしている
    • 緊張やストレスを感じる場面が多い
    • 喫煙の習慣がある
    • 酒を飲んで、そのまま寝てしまう
    • 歯が浮いている感じがする
    • 歯ぐきが腫れている・血や膿がでる
    • 口の中が乾く、口呼吸をしている
    • 生野菜や果物など、歯ごたえのあるものを食べない
    • 水・お茶ではなく、ジュースや炭酸飲料で水分補給する
    • 不規則な生活をしている
    • 口の中が乾く、口呼吸をしている
    • 睡眠不足
    • 自分で口がくさいと思う。家族に口臭を指摘される
櫻井先生

いかがでしたか?当てはまるものが多ければ、強い口臭が発生している可能性が高いといえます。「口臭注意報」です。

ぶたさん

先生、あんまり言いたくないんですけど…わたし12コありました…。

櫻井先生

ぶたさん、それはかなり口臭が発生している可能性が高いですよ。口臭警報ですね。

ぶたさん

え~っ!どうしましょう!!

ポイント
ぶたさんのように当てはまる項目が多くて「口臭警報」が出てしまった人は、逆にこれらの項目に当てはまらないように気を付けてください。「歯を磨いてから寝る」「歯ごたえのあるものを食べる」「虫歯や歯周病の治療をする」などを、心がけて行うこと。それが口臭を発生させないための口臭予防への第一歩です。

口臭予防に有効な成分

ぶたさん

歯医者さんで歯を治療して、生活リズムを整えることが口臭予防に効果的ってことはわかりました!でも、でも…!今すぐ口臭をなんとかしたい…!!先生、何か応急処置的なものでもいいので…てっとり早く口臭を予防する方法ってないですか!?

櫻井先生

それでは、素早く口臭を予防できるおすすめアイテムを紹介しましょう。

ぶたさん

先生!それを知りたかったです!

櫻井先生

では、どんな有効成分が口臭予防パワーを発揮するのか、まずはそこから解説しますね。下記をご覧ください。

口臭のもとになる細菌をやっつける「殺菌成分」
    • CPC:セチルピリジニウム塩化物水和物
    • IPMP:イソプロピルメチルフェノール
    • LSS:ラウロイルサルコシンNa
歯ぐきの炎症を抑えて口臭をおさえる「抗炎症成分」
    • β-グリチルレチン酸
    • ε-アミノカプロン酸
    • β-グリチルレチン酸
    • トラネキサム酸
    • サリチル酸メチル

※天然由来成分が中心となっている場合は、上記のような成分が含まれないアイテムもあります。

おすすめの口臭予防アイテム10選

櫻井先生

それでは、これらの成分を含むおすすめの口臭予防アイテムを紹介します。市販されているものばかりですので、薬局やインターネットの販売サイトで見つけられると思いますよ。

ぶたさん

お願いします!!

「GUM(ガム)・メディカルドロップ」

【指定医薬部外品】 GUM(ガム) メディカルドロップ 青リンゴ味
「GUM(ガム)メディカルドロップ」の特徴
    • 口内の歯周病菌などの細菌を効果的に殺菌・消毒
    • 口臭予防だけでなく、喉の痛みや腫れにも効く
    • 歯に優しいシュガーレスタイプ
    • 細菌が繁殖する食間のケアにおすすめ

「フィス ホワイト」低刺激タイプ

【医薬部外品】ホワイトニング 口臭清涼剤 マウスウォッシュ フィス ホワイト 低刺激タイプ 300ml
「フィス ホワイト 低刺激タイプ」の特徴
    • 口臭の予防
    • 口内の蓄積汚れを除去し歯肉炎・虫歯を予防
    • 厚生労働省が認めた有効成分で歯を白くする
    • 茶エキス、ウーロン茶エキス配合

「Breashプラス」

Breashプラス (ブレッシュプラス) 30粒/1袋 グレープフルーツミント味 【タブレット シャンピニオン エチケット 酵素 カテキン デオアタック オリゴ糖 乳酸菌 配合】 BIZENTO(ビゼント)
「Breashプラス」の特徴
    • オリゴ糖配合。口臭を予防する口内の善玉菌を増やす
    • 難消化性デキストリンが腸内環境を改善。長期的に口臭を予防
    • 手軽なチュアブルタイプ
    • 月桂樹(ローレル)葉抽出物配合。歯周病・虫歯・口臭を予防

「ブレスケア 水で飲む息清涼カプセル」

ブレスケア 水で飲む息清涼カプセル 本体 ストロングミント 50粒
「ブレスケア 水で飲む息清涼カプセル」の特徴
    • 1粒に天然消臭成分パセリ10枚分のパセリオイル配合
    • 噛まずにサッと水で飲むタイプ
    • 胃にカプセルを届けて口臭を元から断つ
    • 清涼成分メントールで息スッキリ

「ルブレン 喉・口臭トローチ」

ルブレン 喉・口臭トローチ【口腔の殺菌、喉に効く生薬配合】
「ルブレン 喉・口臭トローチ」の特徴
    • 舌苔・膿栓をケア。喉の痛みや腫れを改善。口臭予防
    • 日本製。厚生労働省が認めた殺菌・消毒・口臭除去成分配合
    • 殺菌成分(CPC)、生薬(キキョウエキス)配合
    • 歯科でも採用されている。医薬部外品

「NONIO マウススプレー」

【医薬部外品】NONIO マウススプレー クリアハーブミント 5ml×3個 (口中清涼剤)
「NONIO マウススプレー」の特徴
    • 殺菌成分ℓ-メントールが口臭原因菌を殺菌。口臭予防
    • 食品にも使われる湿潤剤納豆菌ガム配合。口内を潤して口臭予防
    • 殺菌成分(CPC)、生薬(キキョウエキス)配合
    • 日本製。携帯しやすいスプレータイプ

「ライオン アクアバランス薬用マウススプレー」

ライオン アクアバランス 薬用マウススプレ-30ml 1個
「ライオン アクアバランス 薬用マウススプレ-」の特徴
    • 保湿成分である納豆菌ガム配合。口内を潤して口臭予防
    • フルーツ系の香りで後味スッキリ
    • ノンアルコール。口が乾いたらいつでも潤せる
    • 日本製。携帯しやすいスプレータイプ

「ロイテリ お口のサプリ低刺激タイプ」

ロイテリ お口のサプリ 30粒入
「ロイテリ お口のサプリ」の特徴
    • 口内フローラを整え口臭を抑制する
    • 1日1粒で手軽に口内のバクテリアセラピー(菌活)
    • 身体に優しいヒト由来の乳酸菌サプリメント
    • 天然の抗菌物質ロイテリンが悪玉菌を抑制。口臭予防

「アバンビーズ オーラルタブレット」

アバンビーズ オーラルタブレット 21粒
「アバンビーズ オーラルタブレット」の特徴
    • WB21乳酸菌を生きたままタブレットにして口臭予防
    • 1日3粒なめるだけ、簡単オーラルケア
    • 砂糖不使用で虫歯予防。ヨーグルトミント味でおいしい
    • 特許取得。WB21乳酸菌+茶カテキンのオリジナル配合

「ORBISハーブフレッシュ エチケットサプリ」

オルビス(ORBIS) ハーブフレッシュ レギュラー 10~30日分(240mg×30粒)
「オルビス(ORBIS) ハーブフレッシュ」の特徴
    • ローズマリー、ペパーミント、レモンの3つの消臭ハーブ
    • ハーブ&レモンの爽やかな息が続く
    • 心地よい柑橘系の香りで、胃からすっきりリフレッシュ
    • 日本製、天然素材使用。合成香料不使用

※ペパーミントは禁忌があるため、妊娠・授乳中の方、幼い子ども、高血圧の方は使用前にお医者さんに相談してください。

市販のアイテムで簡単に口臭予防しよう!

ぶたさん

簡単に口臭予防できるアイテムって、あるんですね!携帯もできるし、便利そうですね!これで、口臭注意報が出ても大丈夫な気がします!

櫻井先生

ただし、マウスウォッシュやマウススプレー、エチケットサプリなどは口臭を一時的に抑えられることはありますが、口臭の根本的な改善にはならないんですよ。口臭を本当に改善したいなら、口臭の原因を取り除くための根本的な解決を目指す必要があります。

ぶたさん

根本的に解決するためには…やっぱり毎日の歯磨き…?

櫻井先生

その通りです。口臭予防の基本は歯磨きです。デンタルフロスや歯間ブラシを取り入れた歯磨き1日2回以上、夜寝る前の歯磨きを忘れずに行うと効果的ですよ。歯周病や虫歯が原因の口臭なら、早めに治療してくださいね。

ぶたさん

歯磨きをしっかりした上でケアアイテムを使えば、バッチリってことですね!心強いです!

記事の重要ポイントをチェック!
    • 口臭が発生する人には特徴がある。まずは、口臭セルフチェック。
    • 口臭予防をサッとできる市販のアイテムを利用するのもおすすめ。
    • 口臭予防アイテムには、殺菌・抗炎症・保湿などの有効成分が配合されている。
    • マウスウォッシュやマウススプレー、タブレット等の消臭効果は一時的。
    • 口臭予防の基本は、1日2回以上の歯磨き。特に、寝る前の歯磨きが重要。