歯医者さんがおすすめする口臭予防グッズ&アイテム厳選13選

歯医者さんがおすすめする口臭予防グッズ&アイテム厳選13選

この記事の監修医師一覧

杉田大先生
杉田 大 先生
所属:杉田歯科医院(千葉県船橋市)
専門:保存修復
2013年 東京歯科大学卒業。現在は杉田歯科医院での臨床のほか、株式会社DoctorbookでDental事業部のマネージャーを務める。
鈴木志帆美先生
鈴木 志帆美 先生
専門:小児歯科・歯内療法
2015年 神奈川歯科大学卒業

口臭予防グッズアイテムは市場にたくさんありますが、どれを選べば本当に効果が得られるのかと悩んでしまいますね。そこで、ここでは歯科医監修のもと、本当におすすめできる口臭予防の製品をご紹介します。コンビニや通販で気軽に手に入れられるものばかりなので、是非チェックしてみてください。

この記事がおすすめな人
    • 口臭をサッとなくせるグッズやアイテムがあったらと思っている。
    • 外出先で口臭が気になった時に解決できるグッズが知りたい。
    • その場しのぎだけでなく、できれば歯にいい口臭予防グッズを使いたい。
    • おやつに食べるお菓子で口臭予防ができればいいのにと思っている。
    • コンビニや通販などで手軽に手に入る口臭予防グッズを知りたい。

歯肉炎予防にも「薬用ハーベント口臭スプレー」

ハーペント 口臭スプレー 20g

薬用ハーベント口臭スプレーは、香りで一時的に口臭をなくすスプレーとは一線を画すものです。薬用成分が歯周病をしっかりと予防し、歯周病特有の臭いのもと「硫化水素・メチルメルカプタン」にアプローチします。

杉田先生

ハーベントの薬用成分は、粘膜を修復するアラントイン、殺菌成分の塩酸クロルヘキシジンと、他にも数種配合されています。

ぶたさん

ふむふむ、そうですか。

口内細菌を抑制「トゥービー・フレッシュ」

トゥービー・フレッシュ 薬用 口臭 マウススプレー 20ml 【医薬部外品】

マスキング成分と3つの天然オイルで、歯周病による口臭をストップします。ニンニクを含んだ食後などに用いると、2〜3プッシュで強い殺菌成分が働いて瞬時に息をリフレッシュ。高い保湿力を持つヒアルロン酸がお口を潤します。

杉田先生

ヒノキと松も高い消臭効果があります。甘さや清涼感で口臭を消すのとはまた違う製品です。

ぶたさん

ふむふむ。

口臭専門医が開発した「プロフレッシュ オーラルリンス」

プロフレッシュインターナショナル ProFresh (プロフレッシュ) オーラルリンス マウスウォッシュ (正規輸入品) 単品 500ml

歯科でも取り扱っている本格的な口臭予防マウスウォッシュです。ClO2(二酸化塩素)が口臭の原因となるタンパク質を分解し臭いを抑えます。
効果が長時間続くので、朝晩2回使うだけで1日中息が無臭です。ミント味などが苦手な人にもおすすめです。

杉田先生

口臭が気になる人は継続して使うのがおすすめです。

ぶたさん

そうですか。

イオンの力で原因菌を除去「ブレスラボ」

第一三共ヘルスケア 薬用イオン洗口液 ブレスラボ マウスウォッシュ ダブルミント 単品 450mL

ブレスラボは製薬会社が10年もの歳月をかけて作った薬用マウスウォッシュです。強い抗菌成分「塩化セチルピリジニウム(CPC)」が、口臭の原因菌の増殖を抑え、歯周病を予防します。

ぶたさん

CPCとはなんですか?

杉田先生

CPCとIPMP歯周病予防の2大成分で、CPCはバイオフィルムの表層にくっついて殺菌します。

ぶたさん

ふむふむ、そうですか。

やっぱりコレ!キシリトールガム「キシリチュウ」

【キシリトール100%】 キシリチュウ 粒ガム ボトルタイプ(60粒) (シナモン)アレルギー原材料不使用 お口の専門店オリジナル キシリトールガム 虫歯予防 歯科専用

ガムを噛むと唾液の分泌を促進して口臭を予防できますが、歯科専用のキシリトール100%ガム「キシリチュウ」は、歯の再石灰化を促進する、プラークを剥がれやすくするなどの効果があります。また、グルテンフリー、アレルギー原材料不使用なので誰でも安心して使用できます。

杉田先生

人工甘味料や防腐剤も入っていないので本当に歯や体に良いガムです。

ぶたさん

ふむふむ。

緑茶の殺菌力「クロレッツ」

モンデリーズ・ジャパン クロレッツXPライムミントボトルR 140g

すべてのクロレッツ製品に共通する特徴は、緑茶成分が配合されていることです。緑茶は消臭効果があることで知られています。また、ジューシーで清涼感のある味は、唾液の分泌を増やして口臭を抑えます。

杉田先生

手軽に買えるのが魅力です。

ぶたさん

そうですね。

長く噛んで殺菌「ポスカ・エフ」

トクホ 江崎グリコ ポスカエコパウチ 初期虫歯対策ガム 75g×5個

「ポスカ・エフ」はトクホにも認定されている初期虫歯対策のガムです。食事などで酸性になった口内を中和し、虫歯の原因菌の活動を抑制します。唾液にカルシウムを補給する作用があるので、歯の再石灰化も助けます。

杉田先生

口内細菌が抑えられれば口臭も抑えることができます。なにより噛めば唾液がたくさん出ますしね。

ぶたさん

ふむふむ。

乳酸菌で口臭を撃退「システマ・オーラルタブレット」

ライオン Systema オーラルヘルスタブレット 90粒 1箱

お口の中には良い菌と悪い菌が混在していますが、抗生物質などの薬は有益な菌まで殺菌してしまいます。「システマ・オーラルタブレット」は乳酸菌の自然な働きで、良い菌を増やすという発想から生まれた製品です。

ぶたさん

歯磨きの代わりにも使えますか?

杉田先生

プラークを除去するものではないので歯磨きの代用品にはなりません

ぶたさん

そうですか。

口臭予防に特化した「ルブレン 喉・口臭トローチ」

【口腔の殺菌、喉に効く生薬配合】口臭除去の効果 ルブレン 喉・口臭トローチ 厚生労働省が認めた口臭除去の効果 舌苔の原因になる口腔の汚れを殺菌・消毒

「ルブレン」は、舌の奥にたまった細菌の塊が口臭の原因であることに着目した製品です。いくら歯磨きや舌磨きをしても口臭がなくならないという方におすすめ。舐めるだけで唾液の分泌も促すので、お口の中が潤った状態になります。

ぶたさん

俗に言うにおい玉ですね。

杉田先生

はい。自分で取る人もいますが口内を傷つけるのでこういったアイテムを使用しましょう。

その場で口臭をなくす「スピードブレスケア」

スピードブレスケア プチッと瞬間息リフレッシュ ソーダミント 30粒 2個パック

食事の後お口の臭いが気になった時、一粒噛めば即溶性カプセルが瞬時にはじけてお口の臭いを抑えます。ポケットやバッグに忍ばせておけば、会議やデート、狭い車内などで困った時に助かります。

杉田先生

今なんとかしたいというときに良いですね。

ぶたさん

ふむふむ。

レモンの香りで息さわやか「フリスクネオ・レモンミント」

クラシエフーズ フリスクNEO レモンミント 35g×9個

さわやかなミントとレモンの味が広がって、お口の中をさわやかにしてくれます。味の良さと爽快感で、シリーズ一番人気のフレーバーです。

杉田先生

レモンは消臭効果がありますが、食べ過ぎると酸蝕歯になりやすいので注意してくださいね。

ぶたさん

ふむふむ、そうですか。

舐めて口臭をブロック「メディカルドロップ」

指定医薬部外品 GUM(ガム) メディカルドロップ 青リンゴ味

デンタル製品で知られる「GUM」のメディカルドロップです。薬用成分CPC歯周病菌にアプローチし、歯周病菌からの口臭や喉の炎症や痛み・腫れなどに効果を発揮します。携帯に便利なスティックパックです。

ぶたさん

やはりCPCはいいんですね。

杉田先生

殺菌作用が強い成分です。

天然の森とハーブの力「森のフィトンケア」

歯科大学が認めたエチケットキャンディ 『森の力のフィトンケア』

フィトンチッドとは天然植物成分のこと。日本に群生する様々な植物を採取した濃縮エキスとハーブエキスが配合されたキャンディです。歯科大学の研究によると、フィトンチッドは腸まで届き腸内環境を整えるとされており、腸を健康にして口臭を防ぎます。最大6時間の持続効果があります。

杉田先生

あくまでもキャンディなので砂糖が入っていることを忘れずに。

ぶたさん

ふむふむ。

殺菌・抗菌効果のあるアイテムを選んで口臭予防

歯科に置いてある製品からコンビニやスーパーなどで手軽に手に入るものまで、口臭予防という視点から厳選してご紹介しました。口臭予防を習慣づけて長く取り組みたい時今すぐなんとかしたい時まで、用途に合わせて上手に使い分けるのがおすすめです。

杉田先生

成分を見て賢く使い分けましょう。

記事の重要ポイントをチェック!
    • 口臭ケアしながら歯肉炎も予防できるスプレーを選ぼう
    • 薬用マウスウォッシュで口内細菌を除去しよう
    • ガムは消臭効果プラス唾液増進で口臭予防できる
    • タブレットは口内細菌を抑制するものを選ぼう
    • 薬用キャンディをおいしく舐めて口臭予防
    • レモン、ハーブ、フィトンチットなど天然由来成分も効果的